Hogyan győzzem le a depressziót?

A depresszió a következő érzéseket okozza: elszigeteltség, egyedüli érzés, magány, reménytelenség, azt érezzük, hogy minden szétesik.

János 10:10 Hungarian Bible: Easy-to-Read Version (ERV-HU)
10 A tolvaj azért jön, hogy lopjon, gyilkoljon és pusztítson. Ezzel szemben én azért jöttem, hogy életet adjak, mégpedig teljes és túláradóan bőséges életet!

A depresszióra a megoldást nem találod meg a világban.

Biblia kiváló eszközöket ad, hogyan harcoljunk ellene.

10 fegyver a depresszió ellen:

1. Győzz az érzelmek felett!

 

2. Még az elején kapd el!

 

3. Dicsőíts!

Fil 4:4
Örüljetek az Úrban mindenkor! Ismét mondom: örüljetek.

1 Korinthus 14:4 Hungarian New Translation (NT-HU)
4 Aki nyelveken szól, önmagát építi

Zsoltárok 16:11 Hungarian Bible: Easy-to-Read Version (ERV-HU)
11 Sőt, megmutatod az életre vezető utat,
és jelenlétedbe vezetsz, ahol tökéletes öröm vár:
a jobb oldaladon örökös öröm!

4. Újítsd meg a gondolataidat!

János 14:6 Hungarian Bible: Easy-to-Read Version (ERV-HU)
6 Jézus így válaszolt: „Én vagyok az út, az igazság és az élet! Az Atyához csakis rajtam keresztül lehet eljutni.

Zsidókhoz 4:12 Hungarian Bible: Easy-to-Read Version (ERV-HU)
12 Mert amit Isten kimond, az a szó,[a] élő, erőteljes és hatékony. Isten szava élesebb, mint a legélesebb kétélű kard. Mélyen belénk hatol, egészen addig, ahol a szellem és a lélek közötti határ húzódik. Isten beszéde behatol a csontjaink találkozásáig, sőt a csontjaink belsejébe is: megítéli és szétválogatja szívünk gondolatait és szándékait.

5. Kapcsolódj egy házi csoporthoz!

 

6. Kezdj el segíteni valakin!

Példabeszédek 11:25 b
s aki másokat felüdít, maga is felüdül.

7. Ne csak tudj, tedd meg!

Jakab 1:22 Hungarian Bible: Easy-to-Read Version (ERV-HU)
22 Amit Isten mond, azt tegyétek is meg, ne csak hallgassátok! Ha csak hallgatjátok, de nem teszitek meg, becsapjátok magatokat.

8. Istennel való kapcsolat

 

9. Ne szállj ki!

Sose hozz meg nagy és fontos döntéseket, amikor depressziós vagy!

10. Ragaszkodj az igazsághoz!

Efézusiakhoz 4:15 Hungarian Bible: Easy-to-Read Version (ERV-HU)
15 Ragaszkodjunk hát az igazsághoz, növekedjünk fel az isteni szeretetben, és kapcsolódjunk össze minden tekintetben Krisztussal, aki a „Fej”!